Genklang
Gratis hjælp til dig mellem 12 og 24 år, hvis du er påvirket af, at din mor eller far drikker eller tager stoffer.
Hvor tavsheden får stemme
Kan du lugte med det samme, om din mor eller far har drukket eller røget hash? Ser du det på øjnene eller hører det på stemmen? Gipper det i dig, når en flaske bliver åbnet – eller når du mærker, at et skænderi er på vej?
Måske lægger du mærke til, om din mor eller far sover midt på dagen, virker anderledes, når de henter dig, eller hvilket humør de er i, når du kommer hjem. Måske holder du øje med alt det – mens du selv siger, at alt er fint.
Når man vokser op med alkohol eller stoffer i familien, kan man blive vant til hele tiden at holde øje med, hvad der sker omkring én. Det kan også vise sig som vrede, uro, tankemylder, dårlig samvittighed eller en følelse af, at man selv skal have styr på det hele.
Hos Genklang kan du få hjælp til at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør – og få det, der sker i familien, til at fylde mindre i dit liv.
Gratis hjælp til unge mellem 12 og 24 år
Ingen henvisning
Ingen ventetid
Hjælp i hele Danmark
Er det egentlig et problem, at min mor eller far drikker eller tager stoffer
Det handler ikke kun om, hvor meget eller hvor tit din mor eller far drikker eller tager stoffer.
Det handler også om, hvad det gør ved dig.
Tag den korte test og se, om du kan genkende noget fra din egen hverdag.
Kunne du genkende noget?
Det, du oplever derhjemme, kan påvirke dig på flere måder, end du måske har tænkt over.
Du kan skrive anonymt til en rådgiver og få hjælp til at finde ud af, hvad der kunne være godt for dig.
Skriv eller ring anonymt til en rådgiver:
Hos Genklang kan du få hjælp
til at forstå hvorfor – og finde ud af, hvad der kan gøre det lettere for dig.
Måske ligger du vågen og tænker på, om din mor eller far er okay. Føler dig alene med noget, selv når du er sammen med andre. Bliver bange for, at en ven eller kæreste er sur eller på vej væk. Eller prøver virkelig at gøre alting rigtigt – men føler alligevel, at du ikke er god nok. Noget af det kan hænge sammen med det, du har været vant til derhjemme.
- Få op til 12 gratis samtaler
- I starter med det, der fylder hos dig lige nu. Du behøver ikke vide, hvad det hedder, eller hvad du skal have hjælp til. Det finder I ud af sammen.
- Det finder I ud af sammen.
Du kan få samtalerne online, på telefon eller ved at mødes, så hjælpen kan passe ind i dit liv.
Hvis dine forældre drikker for meget alkohol eller tager stoffer, og det påvirker dig, kan du få nogen at tale med hos os. Også selvom du er i tvivl om, om der er et misbrug, eller hvad der er normalt i din familie.
Chat
Telefon
Online video-samtaler
Fysiske
møder
Aalborg, Aarhus,
København
eller Odense
Kunne du tænke dig at …
få mere ro i hovedet og bruge mindre tid på at tænke på, hvad der sker derhjemme?
forstå, hvorfor du nogle gange bliver så vred, lukker ned eller trækker dig?
slippe for hele tiden at holde øje med, hvordan din mor eller far har det?
blive bedre til at mærke, hvad du selv vil – og sige fra, når noget ikke er okay?
være mindre i tvivl om dig selv og ikke så tit tænke: “Er det mig, der er noget galt med?”
have det lettere med venner eller en kæreste – uden hele tiden at overtænke, om du har gjort noget forkert, eller om de er på vej væk?
føle, at du ikke skal klare alting selv eller være den, der har styr på det hele?
Det er noget af det, du kan arbejde med i samtalerne hos Genklang.
Fortæl os, hvordan vi kan få fat i dig. Så finder vi sammen ud af, hvad der kunne passe til dig.
Ikke klar til samtaler endnu?
Start med det, du går og tænker på. Du kan skrive anonymt til en rådgiver.
Vidste du…
… at problemer med alkohol eller stoffer i familien kan ramme alle – også dem, der ser ud til at have styr på det?
Måske ser dit hjem fint ud udefra, men bag facaden ser det anderledes ud.
Måske føler du, at du skal tage ansvar eller gemme dine følelser væk. Det gør mange unge – og det kan være hårdt, selv når ingen ser det.
Genklang online univers
I dit forløb hos Genklang får du din egen app med hjælp, øvelser og lyd, der støtter dig, når alkohol eller stoffer har fyldt derhjemme.
“Jeg var bange for, hvad der ville ske, hvis jeg sagde det højt”
Vil du forstå mere?
I Genklangs vidensunivers finder du viden, øvelser og konkrete redskaber, der kan hjælpe dig med at forstå dine reaktioner og håndtere det, der fylder, når alkohol eller stoffer er en del af familien.
Du kan gå på opdagelse i dit eget tempo – når du har brug for det.
Er du bekymret for en ung?
Er du fagperson eller pårørende og i tvivl om, hvordan du bedst hjælper?
Måske er du usikker på, om alkohol eller stoffer i familien påvirker den unge, hvordan du tager hul på samtalen, eller hvor den unge kan få hjælp.
Hos Genklang kan du få viden og rådgivning om, hvad du kan være opmærksom på, hvordan du kan tale med den unge, og hvordan I kommer videre.
Ring eller send en sms til os på
