Gruppeforløb 17-24 år
Et trygt fællesskab for unge 17–24 år, der er vokset op med alkohol eller stoffer tæt på livet
Er du træt af stadig at blive påvirket af noget, der skete derhjemme?
Mange unge, der er vokset op med alkohol eller stoffer i familien, oplever stadig at bekymre sig, tage for meget ansvar eller have svært ved at finde ro.
I Genklangs gruppeforløb møder du andre unge, som forstår det uden lange forklaringer.
Du bestemmer selv, hvor meget du vil sige.
Det er gratis,
uden ventetid og
åbent for unge mellem
17 og 24 år i hele landet.
Påvirker din opvækst dig stadig?
Er du vokset op med en mor, far eller anden voksen, der drikker, ryger hash eller tager stoffer?
Så prøv at se, om du kan genkende noget af dette:
Har du brug for at tale med nogen allerede nu, kan du
Sæt kryds ved det, du kan genkende:
Tanker og bekymringer
Jeg bekymrer mig meget om andre.
Jeg har svært ved at slappe af.
Jeg føler, at jeg altid skal have styr på det hele.
Jeg tænker ofte mere på andre end på mig selv.
Jeg føler mig ansvarlig for ting, der egentlig ikke er mit ansvar.
Relationer og venskaber
Jeg har svært ved at stole på andre.
Jeg holder ofte mine problemer for mig selv.
Jeg er bange for at skuffe andre
Jeg siger ja til ting, selvom jeg egentlig har lyst til at sige nej.
Jeg har svært ved at mærke mine egne behov.
Uddannelse, arbejde og hverdagen
Jeg stiller meget høje krav til mig selv.
Jeg har svært ved at bede om hjælp.
Jeg føler, at jeg skal klare alting selv.
Jeg bliver let stresset, hvis jeg mister kontrollen.
Jeg føler mig nogle gange anderledes end andre på min alder.
Noget af det, du måske aldrig har sagt højt
Jeg har tænkt: "Er det mon min skyld?"
Jeg har prøvet at skjule, hvordan der er hjemme hos mig.
Jeg har følt mig alene med det.
Jeg ville ønske, at nogen virkelig forstod, hvordan det er.
Jeg har tænkt: "Måske er det bare mig."
Du behøver ikke sætte kryds ved det hele
Vi reagerer forskelligt på at vokse op med alkohol eller stoffer i familien.
Nogle mærker det mest i deres relationer.
Nogle i deres uddannelse eller arbejdsliv.
Nogle gennem bekymringer, stress eller høje krav til sig selv.
Hvis bare ét eller flere af punkterne giver genklang, er du ikke alene.
Hvad nu?
I Genklangs gruppeforløb møder du andre unge mellem 17 og 24 år, som kender følelsen.
Andre unge, som også har en mor, far eller anden voksen tæt på sig, der drikker, ryger hash eller tager stoffer.
Find ud af, om Genklangs gratis gruppeforløb er noget for dig.
Du behøver ikke
have styr på det hele.
Du behøver ikke vide,
om det er "slemt nok".
Du kan starte med
bare at lytte.
Hvem er gruppeforløbet for?
Gruppeforløbet er for dig, der:
Er vokset op med alkohol eller stoffer i familien
Tager meget ansvar
Har svært ved at slappe af
Gerne vil have støtte uden traditionel terap
Vil du forstå mere om, hvorfor opvækst med alkohol eller stoffer kan påvirke relationer, selvværd og stress, kan du
Hvor og hvornår mødes vi?
Online gruppeforløb (17-24 år)
Tirsdag kl. 17.00–19.00
Tirsdag kl. 19.00–21.00
10 gange – 2 timer pr. gang
Fysiske gruppeforløb (17-24 år)
Torsdag kl. 16.30-18.45
10 gange – 2 timer og 15 min pr. gang
Steder
København
Odense
Aarhus
Ålborg
Hvordan starter du?
Du kan tilmelde dig selv – gratis og uden henvisning og ventetid.
Vi starter med en rolig samtale, hvor du mærker efter, om gruppeforløb er det rigtige for dig.
Du kan også starte med anonym rådgivning
Er du i tvivl om, du er påvirket af alkohol eller stoffer i familien?
Du behøver ikke vide, om det er "slemt nok".
Du behøver heller ikke vide, om et gruppeforløb er det rigtige.
Gratis støtte for dig, der lever med stoffer eller alkoholproblemer i familien
Dit eget Genklang online univers
Når du deltager i et gruppeforløb hos Genklang, får du adgang til dit helt eget Genklang online univers.
Her kan du finde ro, tænke videre og få støtte – også når gruppen ikke er samlet.
Det online univers hjælper dig med at:
forstå dine tanker og følelser
huske det, I taler om i gruppen
få støtte på dage, hvor det er svært